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[질문] 1kg을 빼려면 몇키로 칼로리를 소모해야 하나요

조회수 157 | 2008.12.04 | 문서번호: 6152852
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.04

지방1kg을빼려면9000kcal를탄수화물1kg을빼려면4000kcal보통사람이움직인다고치면탄수화물이소비됩니다.지방은운동을시작하고15~20분이지나고나서야태우기시작

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