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[질문] 담왓을때푸는법

조회수 96 | 2008.12.02 | 문서번호: 6123017
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.02

핫팩으로20-30분정도따뜻한찜질을해서근육을이와닛킨후에스트레칭을해주거나아픈부위를직접지압해주세요.손으로눌러가장아픈곳10-20초정도엄지로강하게눌러10회

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