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[질문] 오리걸음매일하면 어디근육이발달되나요

조회수 59 | 2007.08.18 | 문서번호: 611392
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.18

오리걸은(안짱걸음)은 다리근육 전반적이 발달에 좋습니다. 허벅지쪽에 대퇴사두근과 슬와근, 종아리쪽 가자미근과 비복근 단련에 좋습니다.

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