일단 오리걸음하면(자주하면)근육이 생기지만 두꺼워질만한 수준은 아니지만 중요한건 관절에 상당히 안좋으니 절대 하세요. 안좋아요
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...