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[질문] 집중력에도움되는스트레칭?

조회수 96 | 2008.11.28 | 문서번호: 6078119
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.28

두통해소 및 신경안정고개를 숙인상태에서 엄지손가락으로 뒷머리나목덜미를 1회에 5~6초간 천천히 눌러주고 안구주변 눈덩이뼈도 원을 그리듯 가볍게 눌러준다.

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