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[질문] 운동효과를언제볼수있나요?

조회수 65 | 2007.08.18 | 문서번호: 606506
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.18

사람마다 다르지만, 팝굽혀펴기 윗몸일으키기 같은 운동을 하루에 최소1시간씩 일주일 중 6일을 한다고 할 경우 2~3개월 정도면 어느정도 효과가보입니다.

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