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[질문] 다른데는다말랐는데배만유난히튀어나왔는데어떠케하면뱃살이빠질까요여자예요

조회수 163 | 2007.08.18 | 문서번호: 606432
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.18

윗몸일으키기 어떠신가요? 일단 누우셔서 무릎을 직각으로 만드신후 배에 힘을주면서 잠시 일어났다 폈다 이걸 반복하시면 효과적인 뱃살빼기 운동이됩니다~

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