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[질문] 팔살이랑 허벅지살빼는운동좀요

조회수 48 | 2008.11.27 | 문서번호: 6063996

전체 답변:
[지식맨]  2008.11.27

1.왼손으로 머리를 받치고 왼쪽 옆으로 비스듬히눕는다2.오른쪽 무릎을 앞쪽으로 당겨 구부리고, 왼쪽 무릎을 펴준다 3. 펴져있는왼쪽 다리를 올렸다 내리는동작



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