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[질문] 얼굴살직빵으루빼는방법좀여ㅜㅜㅜ

조회수 205 | 2008.11.26 | 문서번호: 6055295
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.26

우선 식이요법으로는 밥의 양을 줄이시는게 가장 중요해요. 그리구 근력운동으로 먼저 해준다음에 유산소운동을 1시간 해줘야해요! 이게 정석다이어트입니다.

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