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[질문] 한달에5KG빼는법알려주세요

조회수 90 | 2008.11.26 | 문서번호: 6055040
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.26

채식위주식사-반식(반만먹기)녹차나허브차등오이나토마토같은고수분채소들만,군것질절대금지.6시이후금식.유산소운동2시간+무산소운동1시간(요요가올수도있어요

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