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[질문] 긴장이됐을땐어떻게하면긴장이풀리니

조회수 194 | 2008.11.23 | 문서번호: 6023808
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.23

초코렛을 먹어보세요~ 초코렛은 마음을 편하게 해주고 긴장을 풀어 준다고 하구요..전신의힘을뺀상태에서 눈을감고 조용시 명상하시거나 간단한스트레칭해보세요

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