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[질문] 긴장될때 어떻게 하면 긴장이 덜되죠??

조회수 51 | 2009.12.31 | 문서번호: 11014692
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.31

초콜릿같은것을 드셔도 좋구요~! 명상하시면서 심호흡을 크게 2~3회정도 하시면 머리도 맑아지고 집중도 잘된다고합니다. 화이팅~!

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