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칼로리만 적당히 계산해서 먹고 키만 크면 다이어트됨? 그리고 초6 칼로리섭취 기준좀

[질문] 칼로리만 적당히 계산해서 먹고 키만 크면 다이어트됨? 그리고 초6 칼로리섭취 기준좀

조회수 362 | 2008.11.22 | 문서번호: 6007163

전체 답변:

[지식맨] 2008.11.22

1일섭취권장열량→1640.0칼로리(kcal),1일최소섭취권장량(안정시대사량)→1234.0칼로리(kcal)... 운동도병행해야다이어트효과가극대화됩니다.

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