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운동을 많이하면 오히려 허기가 진다고 하던데 사실인가요?

[질문] 운동을 많이하면 오히려 허기가 진다고 하던데 사실인가요?

조회수 109 | 2008.11.21 | 문서번호: 5998482

전체 답변:
[지식맨]  2008.11.21

대부분탄수화물사용되고지방이소모되기전까지공백기간이깁니다.뇌가심한공복감느껴음식을섭취하라는신호가옵니다운동후30분이내로약간의탄수화물을섭취하세요.



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