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[질문] 모래주머니차고걷기하면근육많이생기나요?ㅠㅠ살많이빠져요?

조회수 160 | 2008.11.17 | 문서번호: 5961714
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.17

모래주머니를 차면 근력이 증진되며 살도 많이 빠질수 있습니다. 하지만 성장기때 무리하게 하시면 관절에 무리를 주어 적당히 하시기 바랍니다.

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