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[질문] 필라테스 살많이빠지나요

조회수 272 | 2008.11.17 | 문서번호: 5959995
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.17

필라테스만으로도효과를볼수있지만 유산소운동(걷기,달리기,자전거등)을같이병행하시면 훨씬좋은효과를보게되서 살이많이빠질수있다고합니다

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