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[질문] 배에 복근 생기게 할려면 어떻게 해야되요??

조회수 134 | 2008.11.17 | 문서번호: 5957963
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.17

윗몸이르키기같은건하루총횟수약300회잡으셔서조금씩아주조금씩익숙해지는걸느껴가면서횟수를늘려주시구요(30개씩10세트로시작했슴)

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