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[질문] 자연스럽게 복식호흡에서 가성하는법좀알려주세요

조회수 190 | 2008.11.16 | 문서번호: 5952583
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.16

일단몸을45도정도각도로숙이시고그다음에입으숨을들이쉬고천천히내뱉습니다그럼내가나오면서복식호흡하는것을느낄수있습니다.목에힘을빼세요가성나옵니다^^

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