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[질문] 런닝머신하면다리더굵어져요???ㅠ

조회수 200 | 2008.11.16 | 문서번호: 5941365
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.16

빨리걷기를하면다리가두꺼워지지는않습니다유산소운동을하게되면근육량이늘지않기때문이죠...오히려체지방을태워에너지로쓰기때문에몸메가가꿔지는게보일겁니다.

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