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[질문] 런닝머신하면다리굵어지나요

조회수 77 | 2011.09.27 | 문서번호: 17665957
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.27

런닝머신도잘못된방법으로무리하게하시면종아리에근육이뭉치는알이배길수있으니운동후꼭주물러주시구여시속5~6키로정도로빠르게걷는파워워킹을하면걱정이없음

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