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앉아서 할수있는 가벼운 스트레칭 알려 주세요

[질문] 앉아서 할수있는 가벼운 스트레칭 알려 주세요

조회수 76 | 2008.11.14 | 문서번호: 5925372

전체 답변:
[지식맨]  2008.11.14

한쪽다리를굽히고다른쪽다리는반듯이편다.*펴있는다리를향해굽힌다.*다리를모아곧게펴고앉아상체를곧게편상태로앞으로굽힌다



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