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[질문] 팔길어지는방법

조회수 34 | 2008.11.08 | 문서번호: 5847950
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.08

아침에일어나서기지개쭉펴는거(최대한길게) 저녁에잠잘때팔돌리기같은맨손체조같은거(1~2분정도) 스트레칭(앉아서상체를구부려팔을쭉뻗기등)

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