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[질문] 근력기르는 법좀요

조회수 165 | 2008.11.05 | 문서번호: 5808228
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.05

답변 : 팔굽혀펴기하루에키에지장안가게할횟수15회씩 꾸준히 하세요,두번째는 아령무게추천-2Kg

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