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[질문] 살빼기위해서 가장효과적인 런닝사용법은??

조회수 128 | 2007.08.14 | 문서번호: 579268
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.14

처음속도3정도로천천히걷습니다.한3분뒤조금씩몸상태에맞게올려주세요.달리는속도를빠르게도아니고느리게도아닌,천천히달릴수있고빠른걸음으로걸을수있는강도

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