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[질문] 엎드려뻗쳐하면살빠지나요?어디살요?하루몇분해야살빠져요?

조회수 241 | 2008.11.01 | 문서번호: 5755493
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.01

엎드려뻗쳐만 한다고 살이 빠지진 않습니다. 팔굽혀펴기를 한다면 살이 빠진다기보단 어깨,팔뚝 쪽 근육이 단련이 됩니다.

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