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[질문] 야식을먹고소화가다된후운동하면소용이없나요??

조회수 180 | 2008.10.31 | 문서번호: 5746677
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.31

음식을 먹으신후 적어도 1~2시간후에 운동을하셔야 다이어트에 효과가있다고하네요.너무 무리하게 운동하지마세요~

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