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[질문] 일주일에 운동몇번해야살이빠지나요?

조회수 132 | 2008.10.30 | 문서번호: 5733999
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.30

일반적으로 일주일에 3~5일 운동하는게 보통입니다.매일매일하는게오히려 무리가 가 역효과가 있을수 있습니다 하지만 가볍게 운동하는정도라면매일해도괜찮아요

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