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[질문] 일주일에 몇번해야좋음?

조회수 146 | 2013.10.01 | 문서번호: 19902016
전체 답변:
[지식맨]  2013.10.01

건강차원이나 체중유지차원이라면 1주일에 2~3회 해주시구요~ 체중감량이 목적이시라면 주 5회정도해주세요

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