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[질문] 허벅지랑엉덩이살빼는데 런닝30분이랑 줄넘기천번모가더효과적인강‥

조회수 130 | 2008.10.28 | 문서번호: 5714559
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.28

둘다 좋죠. 하지만 줄넘기보다는 러닝이 더 효과적일 듯 싶네요. 줄넘기는 살이 빠지기는 하지만 러닝보다 다리 근육이 더 생겨요.

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