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아침에빨리일어나는법

[질문] 아침에빨리일어나는법

조회수 211 | 2008.10.22 | 문서번호: 5656220

전체 답변:
[지식맨]  2008.10.22

아침에 빨리 일어나려면역시전날일찍 잠드는 습관이 중요합니다인간은 평균 8시간 수면을취하기때문에취침시간을조정해보시길 알람을 5개정도 하는것도 좋습니다



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