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[질문] 수영이 뱃살빼는데 좋을까요???

조회수 137 | 2008.10.22 | 문서번호: 5655885
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.22

피하지방제거(뱃살,허벅지)에는유산소운동입니다.런닝은최하7.5이상으로30분이상쉬지않고지속적인운동을해줘야합니다.수영은수온관계로지방분해가더딥니다.

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