운동 전후에는 스포츠 음료가 좋으며 우유는 별로 궁합이 안맞는 것 같습니다. 우유 먹는 것 하고 살찌는 것하고 직접적인 연관은 없다고 생각됩니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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