탄수화물 먹는건 줄이고 야채위주로 먹구요.규칙적인생활을 해야합니다 그리고 운동 줄넘기좋아요!그렇게 해서 저는 2주일만에 15kg 뺏어요~~
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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