답변 : 아령이 있으시면 아령으로 운동을 하셔도 되구요~ 없으시면 팔굽혀 펴기를 하시면 됩니다. 물론 자신의 체력에 맞게 조금씩 양을 늘려서 운동하세요^^
[무물보AI] 답변 로딩중...