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[질문] 허버지 바깥쪽살 빼는방법

조회수 79 | 2008.10.20 | 문서번호: 5629224
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.20

스트레칭이 효과적입니다.부기해소 마사지를 하고 바로 스트레칭을 실시하세요 매일하시는게좋구 계단많이 오르는것도 좋구요 운동전엔 무조건 스트레칭하세요^^

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