지식로그
육상선수들의훈련법은무엇인가요

[질문] 육상선수들의훈련법은무엇인가요

조회수 203 | 2008.10.19 | 문서번호: 5620589

전체 답변:
[지식맨]  2008.10.19

아침조깅 20분-준비체조및 스트레칭-지구주40분(200M 운동장을 기준으로 바퀴당 65초 70%)-체력훈련(서전트점프나 스트레칭을 종합한 운동)-리체조및 스트레칭



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.