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[질문] 주먹이돌처럼해지게주먹단련하는방법여러가지와팔운동여러가지갈켜주세요

조회수 97 | 2007.08.11 | 문서번호: 560992
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.11

주먹 단련시키시려면 너무 세게는 말게 벽같은거 쳐서 고통에 익숙해지시고 샌드백같은것 두드려보세요. 팔힘 세지려면 스쿼시나 팔굽혀펴기가 좋구요^^

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