숨을들이마실때 입으로 들이마신 후 배를 최대한 부풀리세요(어깨가올라가면X) 반대로 숨을내쉴때 입으로 뱉으신후 배를 최대한 홀쭉하게 천천히 내쉬면 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...