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[질문] 십일안에삼키로빼는법알려주세요최대한살많이빼는법요

조회수 45 | 2007.08.10 | 문서번호: 552300
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.10

식사를 1/3으로 줄이고 하루 1~1:30분씩 빨리걷기를 해보세요. 일정한 빠른속도로 걷고 난후 샤워하시면서 양치질 꼭 하세요!! 양치질은 식욕억제를 도와줍니다

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