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[질문] 발목이 평수에 잘접질리는데 발목단련할수있는 좋은 방법은??

조회수 240 | 2008.10.10 | 문서번호: 5516623
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.10

한번접질리면계쏙해서접질리게되는데요매번뜨거운찜질과냉찜질을해주세요그러면근육이완과수축때문에상당히좋구요의자에앉아서발복돌리기운동도매우효과적입니다

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