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[질문] 잠을 심각하게 못자는사람 잠자는방법

조회수 302 | 2008.10.09 | 문서번호: 5494671
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.09

잠자리에 들기 전 샤워를 하거나 가벼운 스트레칭은 숙면에 도움이 된다고합니다. 또 내게 맞는 베개를 선택해서 숙면을 하도록 해보세요~!^^*

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