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[질문] 무산소운동추천집에서.침대에서

조회수 97 | 2008.10.08 | 문서번호: 5483462
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.08

가슴에 더욱 강한 자극을 위해서 침대나 의자등에 다리를 걸쳐주어 뒷부분을 높여주면 상체 부위에 더욱 깊게 구부릴수 있어 웨이트 운동 됨

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