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[질문] 살빠지는차 허벅지살빼는법

조회수 195 | 2008.10.08 | 문서번호: 5482984
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.08

매밀차추천이요~^^ 다리어깨넓이로 벌려 양손은 머리 뒤로 깍지,가슴을 펴고 무릎을 천천히 굽혀 앉았다가 일어선다.뒤꿈치가 들리지 않도록 20회 이상 반복!

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