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[질문] 잠깊이자서그런지막4시간만자도개운해하는사람들잇잔아요글케되는법잠잘깊이자는법용

조회수 869 | 2008.10.04 | 문서번호: 5429381
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.04

짝수시간대로주무시구요,자기전에클래식음악들으시구요,자기전목욕,수면에좋은베개로바꿔보시고,스트레스받지마시구요,규칙적으로시간맞추시구요,운동도좋아요^^

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