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[질문] 잠깊이자는법

조회수 1054 | 2008.06.26 | 문서번호: 4020901
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.26

깊이 잘 수 있는 조건을 만드세요^^운동을해서 몸을 피곤하게 하는 것도 방법이구요 따뜻한 물로 샤워한 뒤 따뜻한 우유를 마시면 숙면의 효과가있다고하네요

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