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[질문] 철봉을하면어깨뼈를넓게만들수있나요?평행봉은어떤가요?키는큰데어깨가좁아서..질문드

조회수 158 | 2008.10.04 | 문서번호: 5423427
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.04

평행봉은 가슴과 삼두근에 도움이 많이 되고요~ 철봉을 많이 하면 광배근(등)에 도움이 많이 되어서 역삼각형몸통이 됩니다~ 어깨가 벌어지기도 합니다^^

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