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[질문] 체육관에서 살빼려하는데 헬스말고 제일잘빠지는운동체육관추천좀

조회수 170 | 2008.10.01 | 문서번호: 5386417
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.01

유산소운동이살이많이빠집니다.^^줄넘기,배드민턴,테니스,농구등활발하게움직이는유산소운동을하시고헬스즉무산소운동을함께해주셔야살도잘빠지고근육이붙습니다

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