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[질문] 주먹쥐고팔굽혀펴기의장점좀..

조회수 369 | 2008.10.01 | 문서번호: 5384587
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.01

일단 팔굽혀 펴기는 삼두근(팔뒷쪽)과 대흉근(가슴근육), 그리고 삼각근(어깨근육)발달에 좋구여, 주먹쥐고 하면 손목힘과 아귀힘 증대에도 도움을 줍니다.

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