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[질문] 푸쉬업으로 몸짱만들수있을까요?

조회수 162 | 2008.09.29 | 문서번호: 5366961
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.29

푸쉬업을 하는것보단 일단 줄넘기 해보세요. 줄넘기가 효과가 죽여줍니다. 돈도 절약되면서 시간도 절약되고 쉽게 살도빼고 즐길수 잇는 운동입니다.^^

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