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뱃살이랑팔뚝살이랑허벅지살빼는요가동작따로따로^^

[질문] 뱃살이랑팔뚝살이랑허벅지살빼는요가동작따로따로^^

조회수 48 | 2008.09.28 | 문서번호: 5349610

전체 답변:
[지식맨]  2008.09.28

허벅지:똑바로선상태에서오른쪽다리를뒤로보낸후양손으로발끝을잡고허벅지를당긴다.앞쪽허벅지가땅긴다는느낌이들정도로발끝을위로올려준다/팔뚝:양손에타월잡고



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